Vitaminas
Vitaminas liposolubles e hidrosolubles — para qué sirven, fuentes y dosis diaria recomendada.
Vitaminas liposolubles e hidrosolubles — para qué sirven, fuentes y dosis diaria recomendada.
Vitaminas
Ácido fólico
El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina B9 (folato), un nutriente que el cuerpo necesita para fabricar ADN y glóbulos rojos. Es especialmente importante antes y durante el embarazo porque previene defectos del tubo neural en el bebé.
VitaminaVitamina D
La vitamina D ayuda a tu cuerpo a absorber el calcio y mantiene huesos, dientes y músculos sanos. La producimos principalmente en la piel cuando nos exponemos al sol.
Vitamina