Bebidas Vegano
Jugo de uva
El morado, el de la caja. Mancha el mantel y no sale — por eso en las fiestas infantiles hay quien no lo sirve.
Una porción 1 vaso (240 ml) 253 g
Energía163 kcal
Proteína0.65 g
Grasa0.73 g
Carbohidratos39.5 g
Lo más notable
- #5 de 134 alimentos por vitamina C 115 mg por porción
Comparado con los 219 alimentos de esta guía, midiendo porciones normales y no 100 g.
Vitaminas y minerales en una porción
- Vitamina C 154%
115 mg de 75.0 mg al día
- Manganeso 23%
0.42 mg de 1.8 mg al día
-
0.1 mg de 1.3 mg al día
- Magnesio 6%
19.9 mg de 320 mg al día
-
0.07 mg de 1.1 mg al día
- Potasio 5%
126 mg de 2600 mg al día
Ver los 12 restantes
Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.
Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene una porción de jugo de uva?
- Una porción — 1 vaso (240 ml), unos 253 g — aporta 163 kcal. En 100 g son 65 kcal.
- ¿Cuánto pesa una porción de jugo de uva?
- La porción de esta ficha — 1 vaso (240 ml) — equivale a unos 253 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
- ¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de jugo de uva?
- Sobre todo vitamina C (154 % de la referencia diaria de un adulto) y manganeso (23 %). La tabla completa está más arriba.
- ¿En qué destaca una porción de jugo de uva frente a otros alimentos?
- Ocupa el puesto 5 de 134 alimentos de esta guía por vitamina C, con 115 mg en una porción.
- ¿Cuánta azúcar tiene una porción de jugo de uva?
- 35 g. La OMS recomienda quedarse por debajo de 50 g de azúcares añadidos al día, y bajar de 25 g si se puede.
Por Equipo Vitaminia Actualizado: 9 de septiembre de 2026
Datos: USDA FoodData Central (Foundation + SR Legacy)