¿Cuántas calorías tiene una porción de burrito de frijol?

Una porción — 1 pieza, unos 93 g — aporta 191 kcal. En 100 g son 205 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de burrito de frijol?

La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 93 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo folato (24 % de la referencia diaria de un adulto), manganeso (24 %) y fósforo (22 %). La tabla completa está más arriba.

Aporta algo, pero no resuelve el día: 6.8 g por porción, el 15 % de la referencia diaria.

3.9 g, el 16 % de la referencia diaria de un adulto.

524 mg: el 26 % del máximo diario que recomienda la OMS (2000 mg).

De frijol, el de toda la vida. Recalentado en comal y no en microondas: la tortilla vuelve a quedar suave en vez de correosa.

Una porción 1 pieza 93 g

Energía191 kcal

Proteína6.84 g

Grasa5.63 g

Carbohidratos29.0 g

Ver los 16 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de burrito de frijol?: Una porción — 1 pieza, unos 93 g — aporta 191 kcal. En 100 g son 205 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de burrito de frijol?: La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 93 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de burrito de frijol?: Sobre todo folato (24 % de la referencia diaria de un adulto), manganeso (24 %) y fósforo (22 %). La tabla completa está más arriba.
¿Una porción de burrito de frijol aporta suficiente proteína?: Aporta algo, pero no resuelve el día: 6.8 g por porción, el 15 % de la referencia diaria.
¿Cuánta fibra tiene una porción de burrito de frijol?: 3.9 g, el 16 % de la referencia diaria de un adulto.
¿Cuánto sodio tiene una porción de burrito de frijol?: 524 mg: el 26 % del máximo diario que recomienda la OMS (2000 mg).