¿Cuántas calorías tiene una porción de tocino?

Una porción — 2 rebanadas, unos 16 g — aporta 80 kcal. En 100 g son 500 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de tocino?

La porción de esta ficha — 2 rebanadas — equivale a unos 16 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo selenio (17 % de la referencia diaria de un adulto), proteína (14 %) y vitamina B3 (12 %). La tabla completa está más arriba.

Aporta algo, pero no resuelve el día: 6.5 g por porción, el 14 % de la referencia diaria.

293 mg: el 15 % del máximo diario que recomienda la OMS (2000 mg).

En sartén frío y a fuego bajo, no caliente: así suelta la grasa despacio y queda tostado parejo en vez de quemado por fuera y crudo por dentro.

Una porción 2 rebanadas 16 g

Energía80 kcal

Proteína6.54 g

Grasa5.84 g

Carbohidratos0.34 g

Ver los 14 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de tocino?: Una porción — 2 rebanadas, unos 16 g — aporta 80 kcal. En 100 g son 500 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de tocino?: La porción de esta ficha — 2 rebanadas — equivale a unos 16 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de tocino?: Sobre todo selenio (17 % de la referencia diaria de un adulto), proteína (14 %) y vitamina B3 (12 %). La tabla completa está más arriba.
¿Una porción de tocino aporta suficiente proteína?: Aporta algo, pero no resuelve el día: 6.5 g por porción, el 14 % de la referencia diaria.
¿Cuánto sodio tiene una porción de tocino?: 293 mg: el 15 % del máximo diario que recomienda la OMS (2000 mg).