¿Cuántas calorías tiene una porción de calabacita italiana?

Una porción — 1 taza, unos 124 g — aporta 20 kcal. En 100 g son 16 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de calabacita italiana?

La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 124 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina C (25 % de la referencia diaria de un adulto), folato (22 %) y vitamina B6 (16 %). La tabla completa está más arriba.

🥬

La chica y firme es la buena — la grande se hace aguada al cocerse. Con queso y elote es guisado de casa de toda la vida.

Una porción 1 taza 124 g

Energía20 kcal

Proteína1.22 g

Grasa0.25 g

Carbohidratos4.05 g

Ver los 15 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de calabacita italiana?: Una porción — 1 taza, unos 124 g — aporta 20 kcal. En 100 g son 16 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de calabacita italiana?: La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 124 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de calabacita italiana?: Sobre todo vitamina C (25 % de la referencia diaria de un adulto), folato (22 %) y vitamina B6 (16 %). La tabla completa está más arriba.