Verduras Vegano
Chile jalapeño
En rajas, entero o en escabeche, el jalapeño es el picor de todos los días — no tan fuerte como el serrano, pero con más carne para rellenar.
Una porción 1 pieza 14 g
Energía3 kcal
Proteína0.09 g
Grasa0.02 g
Carbohidratos0.71 g
Vitaminas y minerales en una porción
- Vitamina C 17%
12.6 mg de 75.0 mg al día
- Vitamina E 3%
0.5 mg de 15.0 mg al día
-
0.04 mg de 1.3 mg al día
-
0.18 mg de 14.0 mg al día
- Vitamina A 1%
7.56 mcg de 700 mcg al día
- Fibra 1%
0.24 g de 25.0 g al día
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Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.
Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene una porción de chile jalapeño?
- Una porción — 1 pieza, unos 14 g — aporta 3 kcal. En 100 g son 24 kcal.
- ¿Cuánto pesa una porción de chile jalapeño?
- La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 14 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
- ¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de chile jalapeño?
- Sobre todo vitamina C (17 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.
Por Equipo Vitaminia Actualizado: 6 de agosto de 2026
Datos: USDA FoodData Central (Foundation + SR Legacy)