Verduras Vegano
Chile serrano
Más pequeño y más picoso que el jalapeño — la venita de adentro es la que más pica, así que ahí se decide cuánto picante llega a la salsa.
Una porción 1 pieza 14 g
Energía4 kcal
Proteína0.12 g
Grasa0.02 g
Carbohidratos0.86 g
Vitaminas y minerales en una porción
- Vitamina C 18%
13.2 mg de 75.0 mg al día
-
0.05 mg de 1.3 mg al día
-
0.22 mg de 14.0 mg al día
- Fibra 1%
0.35 g de 25.0 g al día
- Potasio 1%
31.4 mg de 2600 mg al día
-
0.01 mg de 1.1 mg al día
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Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.
Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene una porción de chile serrano?
- Una porción — 1 pieza, unos 14 g — aporta 4 kcal. En 100 g son 29 kcal.
- ¿Cuánto pesa una porción de chile serrano?
- La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 14 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
- ¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de chile serrano?
- Sobre todo vitamina C (18 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.
Por Equipo Vitaminia Actualizado: 6 de agosto de 2026
Datos: USDA FoodData Central (Foundation + SR Legacy)