¿Cuántas calorías tiene una porción de fresas?

Una porción — 1 taza, unos 152 g — aporta 50 kcal. En 100 g son 33 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de fresas?

La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 152 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina C (121 % de la referencia diaria de un adulto), manganeso (31 %) y fibra (12 %). La tabla completa está más arriba.

Ocupa el puesto 8 de 134 alimentos de esta guía por vitamina C, con 91 mg en una porción.

3 g, el 12 % de la referencia diaria de un adulto.

Frutas Vegano

La fresa buena huele antes de verse — si no huele a nada en el mercado, tampoco va a saber a mucho en casa.

Una porción 1 taza 152 g

Energía50 kcal

Proteína0.97 g

Grasa0.33 g

Carbohidratos12.1 g

Ver los 15 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de fresas?: Una porción — 1 taza, unos 152 g — aporta 50 kcal. En 100 g son 33 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de fresas?: La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 152 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de fresas?: Sobre todo vitamina C (121 % de la referencia diaria de un adulto), manganeso (31 %) y fibra (12 %). La tabla completa está más arriba.
¿En qué destaca una porción de fresas frente a otros alimentos?: Ocupa el puesto 8 de 134 alimentos de esta guía por vitamina C, con 91 mg en una porción.
¿Cuánta fibra tiene una porción de fresas?: 3 g, el 12 % de la referencia diaria de un adulto.