Despensa Vegano
Mostaza
La amarilla del hot dog. Abierta va al refrigerador, aunque el vinagre la aguanta mucho más de lo que dice el frasco.
Una porción 1 cucharadita 5 g
Energía3 kcal
Proteína0.21 g
Grasa0.17 g
Carbohidratos0.27 g
Vitaminas y minerales en una porción
- Selenio 3%
1.7 mcg de 55.0 mcg al día
- Manganeso 1%
0.02 mg de 1.8 mg al día
- Fibra 1%
0.21 g de 25.0 g al día
-
0.01 mg de 1.1 mg al día
- Fósforo 1%
5.4 mg de 700 mg al día
- Magnesio 1%
2.38 mg de 320 mg al día
Ver los 15 restantes
- Proteína 0%
0.21 g
- Hierro 0%
0.08 mg
- Cobre 0%
0.0 mg
- Zinc 0%
0.03 mg
- Calcio 0%
3.15 mg
-
0.0 mg
- Potasio 0%
7.5 mg
-
0.0 mg
- Colina 0%
1.12 mg
-
0.01 mg
-
0.03 mg
- Vitamina E 0%
0.02 mg
-
0.35 mcg
- Vitamina A 0%
0.2 mcg
- Vitamina C 0%
0.02 mg
Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.
Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene una porción de mostaza?
- Una porción — 1 cucharadita, unos 5 g — aporta 3 kcal. En 100 g son 61 kcal.
- ¿Cuánto pesa una porción de mostaza?
- La porción de esta ficha — 1 cucharadita — equivale a unos 5 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
- ¿Qué aporta una porción de mostaza además de calorías?
- Poco: ninguno de los nutrientes que medimos llega al 10 % de la referencia diaria en una porción. Es energía casi sin vitaminas ni minerales, y eso es lo que significa la tabla vacía de arriba.
Por Equipo Vitaminia Actualizado: 9 de septiembre de 2026
Datos: USDA FoodData Central (Foundation + SR Legacy)