¿Cuántas calorías tiene una porción de sandía?

Una porción — 1 taza, unos 152 g — aporta 46 kcal. En 100 g son 30 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de sandía?

La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 152 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina C (13 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.

Frutas Vegano

Se golpea suavemente con la mano: un sonido hueco y profundo dice que está madura y jugosa por dentro, aunque por fuera se vea igual que las demás.

Una porción 1 taza 152 g

Energía46 kcal

Proteína1.32 g

Grasa0.23 g

Carbohidratos11.5 g

Ver los 15 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de sandía?: Una porción — 1 taza, unos 152 g — aporta 46 kcal. En 100 g son 30 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de sandía?: La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 152 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de sandía?: Sobre todo vitamina C (13 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.