¿Cuántas calorías tiene una porción de chile ancho seco?

Una porción — 1 pieza, unos 17 g — aporta 48 kcal. En 100 g son 281 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de chile ancho seco?

La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 17 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina B6 (46 % de la referencia diaria de un adulto), vitamina B2 (35 %) y vitamina A (25 %). La tabla completa está más arriba.

Ocupa el puesto 8 de 197 alimentos de esta guía por vitamina B6, con 0.6 mg en una porción.

3.7 g, el 15 % de la referencia diaria de un adulto.

El chile poblano seco es el ancho — se remoja en agua caliente hasta que ablanda, y de ahí sale la base de moles y adobos de toda la vida.

Una porción 1 pieza 17 g

Energía48 kcal

Proteína2.02 g

Grasa1.39 g

Carbohidratos8.74 g

Ver los 13 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de chile ancho seco?: Una porción — 1 pieza, unos 17 g — aporta 48 kcal. En 100 g son 281 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de chile ancho seco?: La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 17 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de chile ancho seco?: Sobre todo vitamina B6 (46 % de la referencia diaria de un adulto), vitamina B2 (35 %) y vitamina A (25 %). La tabla completa está más arriba.
¿En qué destaca una porción de chile ancho seco frente a otros alimentos?: Ocupa el puesto 8 de 197 alimentos de esta guía por vitamina B6, con 0.6 mg en una porción.
¿Cuánta fibra tiene una porción de chile ancho seco?: 3.7 g, el 15 % de la referencia diaria de un adulto.