¿Cuántas calorías tiene una porción de frambuesas?

Una porción — 1/2 taza, unos 62 g — aporta 32 kcal. En 100 g son 51 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de frambuesas?

La porción de esta ficha — 1/2 taza — equivale a unos 62 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina C (19 % de la referencia diaria de un adulto), manganeso (17 %) y fibra (16 %). La tabla completa está más arriba.

4 g, el 16 % de la referencia diaria de un adulto.

🍎

Frutas Vegano

Las más delicadas de todas: se van al refrigerador en una sola capa, sin encimar, o las de abajo llegan deshechas.

Una porción 1/2 taza 62 g

Energía32 kcal

Proteína0.63 g

Grasa0.12 g

Carbohidratos8.0 g

Ver los 15 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de frambuesas?: Una porción — 1/2 taza, unos 62 g — aporta 32 kcal. En 100 g son 51 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de frambuesas?: La porción de esta ficha — 1/2 taza — equivale a unos 62 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de frambuesas?: Sobre todo vitamina C (19 % de la referencia diaria de un adulto), manganeso (17 %) y fibra (16 %). La tabla completa está más arriba.
¿Cuánta fibra tiene una porción de frambuesas?: 4 g, el 16 % de la referencia diaria de un adulto.