¿Cuántas calorías tiene una porción de kiwi?

Una porción — 1 pieza, unos 76 g — aporta 44 kcal. En 100 g son 58 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de kiwi?

La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 76 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina C (76 % de la referencia diaria de un adulto) y cobre (11 %). La tabla completa está más arriba.

🍎

Frutas Vegano

Se parte a la mitad y se come con cuchara, como si fuera un huevo tibio — así no se pierde nada pegado a la cáscara.

Una porción 1 pieza 76 g

Energía44 kcal

Proteína0.81 g

Grasa0.33 g

Carbohidratos10.6 g

Ver los 15 restantes

Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de kiwi?: Una porción — 1 pieza, unos 76 g — aporta 44 kcal. En 100 g son 58 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de kiwi?: La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 76 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de kiwi?: Sobre todo vitamina C (76 % de la referencia diaria de un adulto) y cobre (11 %). La tabla completa está más arriba.