¿Cuántas calorías tiene una porción de lechuga romana?

Una porción — 1 taza, unos 47 g — aporta 8 kcal. En 100 g son 17 kcal.

¿Cuánto pesa una porción de lechuga romana?

La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 47 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.

Sobre todo vitamina A (29 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.

La romana aguanta mejor el calor de un taco caliente sin marchitarse de inmediato — por eso es la que más se ve en las taquerías.

Una porción 1 taza 47 g

Energía8 kcal

Proteína0.58 g

Grasa0.12 g

Carbohidratos1.52 g

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Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.

Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.

¿Cuántas calorías tiene una porción de lechuga romana?: Una porción — 1 taza, unos 47 g — aporta 8 kcal. En 100 g son 17 kcal.
¿Cuánto pesa una porción de lechuga romana?: La porción de esta ficha — 1 taza — equivale a unos 47 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de lechuga romana?: Sobre todo vitamina A (29 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.