Frutas Vegano
Limón
El limón mexicano es el chico y verde, no el amarillo. Se exprime al final y sobre el plato: si se cuece con la comida, amarga.
Una porción 1 pieza 32 g
Energía10 kcal
Proteína0.22 g
Grasa0.06 g
Carbohidratos3.36 g
Vitaminas y minerales en una porción
- Vitamina C 12%
9.31 mg de 75.0 mg al día
- Fibra 4%
0.9 g de 25.0 g al día
- Cobre 2%
0.02 mg de 0.9 mg al día
-
0.07 mg de 5.0 mg al día
- Potasio 1%
32.6 mg de 2600 mg al día
- Hierro 1%
0.19 mg de 18.0 mg al día
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Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.
Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene una porción de limón?
- Una porción — 1 pieza, unos 32 g — aporta 10 kcal. En 100 g son 30 kcal.
- ¿Cuánto pesa una porción de limón?
- La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 32 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
- ¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de limón?
- Sobre todo vitamina C (12 % de la referencia diaria de un adulto). La tabla completa está más arriba.