Verduras Vegano
Pimiento rojo
Más dulce que el verde porque maduró más tiempo en la mata — asado hasta que la piel se ampolla y se pela, gana un sabor ahumado que vale la pena.
Una porción 1 pieza 119 g
Energía31 kcal
Proteína1.18 g
Grasa0.36 g
Carbohidratos7.18 g
Lo más notable
- #3 de 134 alimentos por vitamina C 152 mg por porción
Comparado con los 219 alimentos de esta guía, midiendo porciones normales y no 100 g.
Vitaminas y minerales en una porción
- Vitamina C 203%
152 mg de 75.0 mg al día
- Vitamina A 27%
187 mcg de 700 mcg al día
-
0.35 mg de 1.3 mg al día
-
54.7 mcg de 400 mcg al día
- Vitamina E 13%
1.88 mg de 15.0 mg al día
- Fibra 10%
2.5 g de 25.0 g al día
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Porcentajes sobre la referencia diaria de una mujer adulta (31–50 años, sin embarazo). Para tu edad y sexo, usa la calculadora de porciones.
Súmalo con otros alimentos y mira qué trae la comida completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene una porción de pimiento rojo?
- Una porción — 1 pieza, unos 119 g — aporta 31 kcal. En 100 g son 26 kcal.
- ¿Cuánto pesa una porción de pimiento rojo?
- La porción de esta ficha — 1 pieza — equivale a unos 119 g. Todas las cifras de aquí están calculadas sobre esa cantidad, no sobre 100 g.
- ¿Qué vitaminas y minerales aporta una porción de pimiento rojo?
- Sobre todo vitamina C (203 % de la referencia diaria de un adulto), vitamina A (27 %) y vitamina B6 (27 %). La tabla completa está más arriba.
- ¿En qué destaca una porción de pimiento rojo frente a otros alimentos?
- Ocupa el puesto 3 de 134 alimentos de esta guía por vitamina C, con 152 mg en una porción.